静思语

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2011年9月29日星期四

幸福就在你身邊 巴生親子運動會

幸福就在你身邊 巴生親子運動會:
親子運動會中種種的遊戲,考驗親子的耐性、應用智慧完成遊戲。【攝影:林祥傑】

九月十一日,慈濟巴生親子班於巴生聖淘沙花園草場舉辦了一場親子運動會。透過各種遊戲項目,讓父母與孩子結伴玩得開心,運動會也成了家庭日!




“紅隊,紅隊,我最棒,勇氣信心不可失,勇猛前進如獅子,加油!加油!加油!”
“太陽光大,父母恩大,黃隊齊心合力力量大!”
“藍隊、藍隊,最合心,藍隊、藍隊,最和氣,藍隊、藍隊,最默契,OH YEAH!”
“青隊GO!,青隊GO!, 青隊GO! GO! GO! ”

父母和孩子在隊輔媽媽的帶領下高喊隊呼,把氣氛推到沸點。接著《幸福美滿呼拉拉》的音樂響起,志工張偉紅帶領大家隨著音樂搖擺身體做熱身操。

現代的家庭,親子疏離;二O一一年九月十一日,慈濟巴生親子班於巴生聖淘沙花園草場舉辦了一場親子運動會。

考驗親子的耐性、應用智慧行布施的“行善不能等”的遊戲;“我願我行,行孝不能等”更讓孩子們明白孝順父母,需要融合智慧、耐力和平時的用心;還有國際賬災的“希望工程”把愛傳送到世界各地;“找到幸福的路”遊戲,父母矇著眼,被孩子牽著手走感受殘障人士的困難,從中促進親子間的信任度。

◎ 父愛浩連天

草場上,學員們的歡呼聲、加油聲,此起彼落。羅威龍爸爸一直抱著女兒羅詠怡在旁觀看比賽。羅爸爸不忌女兒把咳出來的痰吐在自己的手上,親密的動作,充分顯現父愛的偉大不遜於母愛。

年八歲的詠怡小時候因為腦部積水,經幾次手術,狀況穩定,不過還是要定時做檢查。由於詠怡的學習能力比同齡的孩子慢,因此,爸爸送他去特殊學校學習。

家裡有一位這樣的孩子,起初,威龍爸爸會埋怨,後來學習看開、放下、接受、用愛去呵護這位寶貝女兒。

羅爸爸說,感恩能和孩子報名參加,沒想到獲益的還是自己。他說,孩子很喜歡來親子班和小朋友們一起學習。這天,爸爸不辭勞苦,帶詠怡參與運動會,雖然她身體狀況不允許,很多項目都沒法參加,不過,爸爸陪她做個旁觀者,詠怡也高興。

◎ 親子樂融融

黄麗萍媽媽和孩子一起玩游戲,拉近了親子之間的互動,感到很温馨,也很快樂。

每個月的第三個星期天都帶孩子去做環保的麗萍媽媽說,一路走到今天,孩子在行為上確實有了改善;可惜的是,親子班每個月只有一次。

“慈濟的親子班,很不一樣!”陳瑩琦的媽媽王瑄惠說。之前都是媽媽帶瑩琦去上課,當天難得請爸爸特別請假陪孩子一起出席運動會;有爸媽陪伴一起參加比賽的瑩琦,特別興奮,爬在爸爸的背上,笑得好燦爛、好開心。

毛秀麗媽媽在上個月的課程中體會到親子互動的可貴,當天全家人一起參與運動會,爸爸陳國慶說親子運動會很棒。他平時工作忙碌常出國,陪伴孩子的時間不多,當天能陪伴孩子玩游戲,他感覺很特別、很開心。

◎ 做孩子的模

馮偉斌說他很喜歡拔河,因為拔河需要大家的團結,才有力量。偉斌還說在“我願我行,行孝不能等”的遊戲中,深深體會到媽媽的辛苦,他要更努力讀書,考取好成績,也要幫媽媽做家務,好好孝順媽媽。孩子的這一番話深深感動了身邊的媽媽。

劉鐘傑爸爸在分享時,呼籲大家要愛惜地球,為保護地球出一分力,留一片清淨的地球給下一代。最簡單的方法就是從家中自身做起,在日常生活中力行做環保。他很感恩能加入慈濟親子班和孩子一起學習和成長。

謝新僑是第一次陪孩子參加運動會,感覺很特別。透過種種遊戲讓他深深體會到父母恩重如山。他感到很慶幸因為父母還健在,讓他還有機會行孝。他說,父母是孩子的模,必須以身作則,做給孩子看,成為孩子學習的榜樣。

風和日暖好天氣,親子班運動會在一片祥和的氣氛中劃上了圓滿的句號。




























慈濟巴生支會親子班於巴生聖淘沙花園草場舉辦了一場親子運動會。【攝影:林祥傑】爸爸和孩子勇猛前進,闖破重重難關。【攝影:藍聯德】



親子運動會中種種的遊戲,考驗親子的耐性、應用智慧完成遊戲。【攝影:林祥傑】





爸爸和孩子勇猛前進,闖破重重難關。【攝影:藍聯德】


劉鐘傑爸爸很感恩能加入慈濟親子班和孩子一起學習和成長。【攝影:藍聯德】


劉鐘傑爸爸很感恩能加入慈濟親子班和孩子一起學習和成長。【攝影:藍聯德】



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2011年9月26日星期一

每個孩子都是第一名

2011年3月14日星期一

大马人浪费水成东南亚之冠 每人每天用水量达226公升

Source: http://www.malaysiakini.com/news/158498

能源、绿色工艺及水务部长陈华贵说,大马人的浪费水资源程度,成为东南亚地区之冠。

他说,根据国内用水量的调查,大马人民平均每天的用水量多达226公升,至于新加坡及泰国的人民,平均每日的用水量则分别为155公升及90公升。

他说,我国人民的每日平均用水量建议不超过165公升,然而,国人大量用水的情况则显示社会在浪费资源。

他今日为2011年绿色社区嘉年华会主持开幕礼,在会上致词时这么说。

节省用水就可以节省金钱

“如果大马人民每天的用水量不超过建议水平,那么,每户家庭的成员便可节省28.2立方米的水源,每个月的水费则可省下18令吉33仙。”

陈华贵说,根据上述调查报告,七成的受访者表示本身在未来3年内不可能会减少用水。

“人们并没有意识到日常生活的一些小举动,像刷牙时开着水龙头、对破裂的水管置之不理,都已导致水源白白流失。”

2010年11月7日星期日

小菩萨好话集



小菩萨好话集 
a)生活篇
1.好孩子要惜福,把饭吃光光
2.生活有规矩,自己收玩具
3.垃圾不乱丢,书本马上收
4.零嘴浪费钱,挑嘴不健康
5.游玩要小心,师长才放心
6.常常洗小手,细菌远离我
7.花木长满地,不折才美丽
8.坏话不好听,土话没品行
9.青菜最营养,多吃保健康
10.有饭有菜真美味,懂事宝宝自己喂
11.躺著看电视,不雅观,会近视
12.糖果饼干吃多多,蛀牙痛痛不好过

b)合群篇
1.打人就是打自己,骂人就是骂自己
2.轻声细语,不发脾气
3.上学好有趣,同学像兄弟
4.常笑笑,人缘好,爱哭哭,惹人跑
5.我们要自爱,才会惹人爱
6.生气好可怕,张牙有舞爪
7.说话音量放低低,懂事有礼笑嘻嘻
8.同学像家人,不分你我他
9.见人一定打招呼,礼貌周到我在乎
10.多让弟弟不吃亏,尊敬哥哥我最会

C)感恩篇
1.父母真伟大,把我养大大
2.老师好辛苦,教导又照顾
3.我爱我的家,温暖又安详
4.师长教训我,因为他爱我
5.每天平安欢喜,感谢父母天地
6.有菜又有米,向农夫敬礼
7.阿公阿婆年纪大,按摩捶背说我棒
8.一饭一物一衣,来得不易要珍惜
9.别人帮助我,感恩说谢谢

d)助人篇
1.每天做家事,拿钱来布施
2.我是小菩萨,东西分人家
3.帮助别人,别人帮我
4.能服务,最幸福
5.少买一种玩具,多救一个难民
6.省下零嘴钱,可救贫穷人
7.不是我的事,我也去帮忙
8.看到别人的缺点,不要张扬要帮他
9.帮忙别人真快乐,大家一起笑呵呵

e)原谅篇
1.原谅别人,快乐自己
2.取笑别人不礼貌,别人笑我不计较
3.别人骂我没关系,我是菩萨原谅他
4.小朋友打我,不是故意笑一笑
5.同学对我发脾气,扮个笑脸不生气

f)勇气篇
1.勇于认错就没错,承认说谎心不慌
2.愚公移山真好听,学他精神一定赢
3.积木不好排,不成就再来
4.做错是很正常,有勇气不再犯
5.挥棒落空三振啦,再接再厉全垒打

g)虚心篇
1.别人有优点,我要向他学
2.我是好小孩,别人也不差
3.题目虽简单,用心再看看
4.有优点很不错,自己说太臭屁
5.龟兔赛跑谁得胜?谦虚一点事必成

h)诚实篇
1.放羊孩子真不乖,说谎欺骗没人爱
2.偷偷拿钱钱,罚站很丢脸
3.不欺骗不说谎,像朵清静小莲花
4.说谎像昙花,美丽却短暂
5.诚实是个好习惯,模范宝宝人人赞

i)爱心篇
1.爱护小动物,他痛我也痛
2.小朋友没饭吃,很心痛,更惜福
3.非洲儿童饿又冷,看了心酸又不忍
4.战场儿童没爹娘,珍惜幸福多想想
5.玩弄小虫和蚂蚁,换成是你可愿意

j)惜时篇
1.时间滴答过,分秒要把握
2.时间很可贵,不能无所谓
3.今天功课今天做,明天还有事要做
4.有钱可买大时钟,却买不到一分钟
5.花儿谢了会再开,光阴过了不再来

2010年8月31日星期二

號召千人同茹素 減少百萬

Source: 號召千人同茹素 減少百萬CO2:

"馬來西亞吉隆坡分會聯合本地媒體中國報及988廣播電台舉辦百蔬V族推介禮,集合了323位來自23所大專V族的年輕力量,來達到每人一百餐素食的目標,而手持百蔬V族發願卡的他們到目前為止已累積了6,814餐素食,相等於成功減碳5,300公斤。



你一言、我一語,這群身穿白色T-shirt的年輕人便是當今最潮流的百蔬V族,Vegetarian Genaration。



323位來自23所大專V族的年輕力量聚集在時尚廣場,共同為百蔬V族推介禮做見證。



慈青學長 周榮華:「我覺得推介禮對各大專慈青是一個動力,可以很勇敢地跟人家推廣素食。」



988廣播電台主持人 大寶:「我們身為年輕的一代,更應該就是愛護這個地球,拯救這個地球。」



素食日記是V族朝著百餐素努力的方向,到目前為止,現場出席的V族已累積了 6800多餐素食,相等於成功減碳5300公斤。



短短一個小時內,活力十足的時代青年更成功讓現場74位民眾一同加入V族的行列 ,同時也啟發了更多人對素食的認識。



民眾:「如果我成為素食者,我會鼓勵身邊的朋友一起素食。」



百蔬V族成員 林偉俊:「原本我並不了解素食能夠拯救這麼多人和地球,我以為只是為了個人健康,就算目前只有一個人,只要大家一起行動,拯救地球的腳步就會加快。」



只要做出一步改變,多一點堅持,以年輕力量素食救地球是簡單的事情,獲得健康身軀之餘,更為地球帶來一個更美好的明天。



葉佳盈 林英意 馬來西亞吉隆坡報導"

2010年8月10日星期二

霍金称地球200年内毁灭 呼吁人类尽快移民外星

Source: http://www.therocknews.com/ict/18768.php


著名物理学家史蒂芬·霍金日前在接受美国著名知识分子视频共享网站BigThink访谈时,再曝惊人言论,称地球将在200年内毁灭,而人类要想继续存活只有一条路:移民外星球。
霍金表示,人类如果想一直延续下去,就必须移民火星或其他的星球,而地球迟早会灭亡。至于这个时间期限,霍金预言:两个世纪。
霍金说:“人类已经步入越来越危险的时期,我们已经历了多次事关生死的事件。由于人类基因中携带的‘自私、贪婪’的遗传密码,人类对于地球的掠夺日盛,资源正在一点点耗尽,人类不能把所有的鸡蛋都放在一个篮子里,所以,不能将赌注放在一个星球上。”
但是,如何前往外星球?科学家估计,如果用化学燃料的飞行器,前往最近的适宜生活的星球要5万年。如果想要在人类寿命期限内移民,则必须研制出接近光速的飞行器,同时还要保持舱内的人们在飞行过程中能持续抵御来自外太空的种种辐射。
此前,在探索频道推出的系列纪录片里,霍金提出了又一大胆理论:他坚信有外星生物的存在,并警示地球有被侵略的危险。

2010年7月24日星期六

永續校園

何謂「塔樂禮宣言」(The Talloires Declaration) 1990年在法國塔樂禮杜夫特大學舉行的「大學在環境管理與永續發展的角色」國際研討會中,由 22 位來自世界各地大學校長與主要領導人,共同發起簽署的
「塔樂禮宣言」 (The Talloires Declaration)。該研討會中廣泛探討全球環境問題、管理與永續發展,以及大學應扮演的角色,並簡要敘明高等院校對於環境保護與永續發展的關鍵性角色及迫切需要。塔樂禮宣言是目前國際公認,大學推動永續發展最具指標意義的文件。至 2008年10月為止,全世界共有378個大學連署。

宣言中明訂十大行動計畫作
為實踐方針:
1. 增進環境永續發展之覺知(Increase Awareness of Environmentally Sustainable Development )。

2. 創造校園的永續文化(Create an Institutional Culture of Sustainability)。
3. 培育具環境責任的公民(Educate for Environmentally Responsible Citizenship )。
4. 培養校內每一份子的環境素養(Foster Environmental Literacy For All)。
5. 在機構內實施生態作法(Practice Institutional Ecology)。
6. 結合所有利害相關者的力量(Involve All Stakeholders)。
7. 以科際整合的方式進行合作(Collaborate for Interdisciplinary Approaches )。
8. 提昇中小學的能力(Enhance Capacity of Primary and Secondary Schools)。
9. 將服務推向全國與國際 (Broaden Service and Outreach Nationally and Internationally)。
10. 持續運動與互持(Maintain the Movement)。

2010年4月22日星期四

易致癌损坏器官 槟消协:不要吃快熟面

Source: http://www.kwongwah.com.my/news/2010/04/22/12.html/print

槟城消费人协会劝告人民不要再吃快熟面,同时会致函世界卫生组织申请严禁快熟面。

槟城消费人协会主席莫哈末伊里斯局绅表示,快熟面含有大量的碳水化合物及钠等调味剂,会导致癌症、高血压、心脏病、中风、肾损坏等各种疾病。因此特别呼吁卫生部展开一项宣传活动,以便提醒人民吃快熟面的危险。

槟城消费人协会举行记者会,他在会上如是表示。

他指出,槟消协对10个快熟面样本做实验,发现3个样本含钠超过1000毫克。而其汤料也含大量谷氨酸,所谓的味精(钠)。因此,吃快熟面的人,容易摄入过量的钠。

“大量摄入钠和中风及肾脏受损有关,我国估计有13000人患肾病,每年增加2500个末期肾衰歇病人以及每6小时就有6宗新的中风病例。”

他说,快熟面根本就是垃圾食物,一种化学物制造出的食物。他将写信给世界卫生组织禁止快熟面。”

另外,研究报告指出杯装快熟面的塑料容器会沥出二恶英和其他类似激素的物质,是引发癌症其中因素。当杯装快熟面加入热水后,这些有害物质就可能渗入汤内。

他说,我国人民在2004年吃了8.7亿包快熟面,2008年更增逾12.1亿包,短短4年内增加了近40%。

他也说,如果快熟面的制造过程没控制妥当,所用食油没保持适当温度,或没常更换,就会产生氧化油脂。而为防止快熟面粘成一块,它的外层涂上一层蜡,当加热水后,就可看到蜡浮在热水里。

他表示,联合国标准也允许每公斤使用1万毫克丙二醇,快熟面用丙二醇作防冻结的保湿剂,预防它变成乾燥。然而,丙二醇易被人体吸收和累积在心脏,肝和肾里,造成器官发生变化和受破坏,也可能导致人的免疫系统被削落。

2010年4月4日星期日

医身医心

Source : http://www.kwongwah.com.my/supplement/2010/04/01/10.html/print

温秀枝医师原是一名平凡的职业妇女,2001年,医生的一句话判了罹患肝癌末期的丈夫张时贵死刑。即将失去丈夫的她,对着将失去爸爸的孩子、将失去儿子的家婆,温秀枝难过得不禁自问:“为何大家总是在忙着有病治病而不是著手预防?为何没人来告诉她人如何不生病?”

在一个接着一个无法解开的问题涌上心头,温秀枝只得放下事业,专心研究、苦读以掌握更多有癌症治疗方法,帮助丈夫重获健康,而这也成为她人生最大的转捩点。

正正因为曾经病过,所以了解病痛带来的痛苦;因为曾经苦过,所以不想他人经历同样的苦。丈夫的痊愈,让温秀枝立誓帮助更多有需要的人。为此,她与志同道合的朋友们成立非盈利的生活艺术协会更是以教育、慈善及人文活动为目标。

一切从心开始

从2002年起,温秀枝习得“自然疗法”到2004年的“顺势疗法”,她深深了解到让身体健康是从“心”开始。“心”是一切医治好病情的原始。“一个人再如何地健康,只要“心”生病了,他依旧是生病。”

她指出,医生可以开药方让病人医治“表面” 的疾病。然而,病人所面对病情、金钱等心灵上的压力,却医治不了。在这种情况下,病人根本就很难医治得好。

“但无可否认的是,病痛不只是由自己的情绪引起,身处的环境和饮食习惯也是造成人们生病的主因。

为了让人们了解自身的健康,举办环保酵素讲座会、健康讲座会、生活的艺术课程、健康工作坊和儿童健康与环保营是当中的方法。而她所成立的生活艺术协会所保持的理念更是身、心、灵的整合;而享受喜悦的生命更是以分享与服务社会为前提。

自费出国办讲座

询及每天奔波各地,不觉辛苦?温秀枝从容地反问记者:“如果你在做着自己喜爱的事,你会觉得辛苦吗?”

早前,秀枝曾自费前往台湾开办讲座会,朋友不明所以。她反问友人是否会自费出国旅行?对温秀枝而言,自费出国旅行抑或办“自然疗法”讲座会都是一样,只是观光地点与目的不同。

她不畏奔波之苦,推广“自然疗法”只为了让更多的人可以从中获益,丝毫不觉得辛苦。

除了台湾,温秀枝也曾踏足新加坡、香港、印度等国推广她的“自然疗法”以及垃圾酵素。

台南义工妈妈的仰慕

温秀枝也透露,在台南的一个义工妈妈曾向她赞叹垃圾酵素的妙用。而垃圾酵素需要果皮、菜头菜尾来制造,更是让这义工妈妈妥善处理垃圾,把家务打理得更加完善干净。最值得欣慰的是使用垃圾酵素清洗家居后,减轻了这位义工妈妈的化学敏感症状。

此外,温秀枝举办多场自然疗法的讲座会、实践营、健康工作坊等活动。通过讲座会,让更多的民众对自身的身体状况有着更清晰的了解,开始改变自己的生活习惯,进而增强自身的免疫力。

而实践营则是教导民众们如何自行排毒。“前来参与讲座会的听众大多五分钟热度或是不懂如何自行排毒,我们只好举办实践营教导他们。”身为温秀枝好友兼搭档的苏薇萍如是说道。实践营也教导参与者注重饮食方面的排毒,并给予食谱甚至是健康小贴士。

“这些活动的宗旨是希望民众未雨绸缪,主动出击,而不是等到百病缠身了才来忧叹为时已晚。”

曾经一位来自砂拉越70余岁的老伯伯向她透露参与实践营后,才猛然醒悟本身的生活习惯是多么糟糕,过后自己积极调整生活习惯之余,也一并要求家人调整生活习惯。

生命贵人有3

拿督陈建忠、斯里兰卡的Prof. Anton Jayasuriya以及Dr. Rosukon对温秀枝的影响至深。

其中,拿督陈建忠是她自然疗法老师,曾教导她如何看待人生。而Dr. Rosukon则是泰国健康之家创办人。温医师之所以会酵素疗法,全都赖这名恩师。在她接触了Dr. Rosukon就开始学习制做酵素及利用六和果菜汁,埋沙等疗法帮助病人恢复健康。

另一名影响她至深的是自然疗法医师Prof. Anton Jayasuriya,可说是她的自然疗法老师。

“他要求我们每天早上看到病人第一句说的是询问病人吃饱没,然后微笑。”温秀枝笑道。

也因为他的要求,温秀枝甚至必须前往难民区为难民服务。那时,她总是不忿为何自己要花钱来当难民的仆人,最后的妥协,从抗拒到接受,她已经忘了自身的清洁问题全身投入于帮助难民。这也让她全身投入生活艺术协会至毫无怨言。

免费讲座宣健康

温秀枝坦然表示,在举办这么多的讲座会、研发垃圾酵素等活动,的确引来了一些负面的评语。有人更是批评她爱出风头甚至是爱钱,以此来推广没有根据甚至是没经过科学验证的方案。

针对于这些评语,温秀枝老实地坦言自己的确爱钱。然而,她在实践营所收到的费用都是用来开办免费的讲座会,让一些没有能力参与收费实践营之民众也可获益。

尤其是他们所开办的“健康乐园”也是免费提供予癌症患者,3天2夜的食宿皆免。

其实,她开办的生活艺术协会所提供的健康资料以及方案皆是从世界各地的健康书报汇集而来,然后再亲身体验。得到检验结果后,才用于民众身上。

温秀枝也开玩笑说,每当有人给予负面评语时,她与搭档都会“检讨”是否与事实相符。她们也坚信自己所做的一切更不会犯上法律问题。

爱地球常茹素

温秀枝本身是个素食者,连带家人也持素。在丈夫痊愈后,她曾询问家婆及女儿:“你们的爸爸或儿子痊愈了,但须持素,你们愿意吗?”家人异口同声,举双手赞成。

曾经有人提问女儿为何茹素,女儿倒是很理所当然地说:“爱地球啦,你不知道?”

这回答让温秀枝又好笑又感动,宛如一股暖流流入心扉,这是女儿给她的最大支持。

温秀枝的父母对于女儿的爱和支持更是有过之而无不及。温妈妈在她于丹绒武雅开办的免费素食馆烹煮素食。

“从一开始20余人的分量到现今的80余人的分量,每个客人都对温妈妈的手艺赞不绝口,让温妈妈更心甘情愿主理素食。”苏薇萍笑道。

而更难得的是素食馆是免费以鼓励更多人茹素,前来食用的顾客皆是自愿乐捐,菜单更是包括了蔬菜、豆类、菌类等植物

2009年2月23日星期一

《贫民富翁》成金像奖最大赢家

Source: BBC中文网报道
http://news.bbc.co.uk/go/pr/fr/-/chinese/simp/hi/newsid_7900000/newsid_7905000/7905050.stm


第81届奥斯卡电影金像奖尘埃落定,英国电影《贫民富翁》(Slumdog Millionaire)连夺最佳影片和最佳导演等8个奖项。

与此同时,英国演员凯特・温丝莱特经过6届的失败后,今年终于凭着在《生死朗读》(The Reader)中扮演一名纳粹女看守成为最佳女主角,登上影后宝座。

《生死朗读》根据德国作家伯恩哈德・施林克的同名畅销小说改编,讲述一名曾在纳粹集中营担任看守的德国妇女汉娜在二战后被送入监狱,接受审判时遇到旧日情人的故事。

整晚最大的惊喜要数《米克传》(Milk)的肖恩・潘夺得最佳男主角。他出演的已故同性恋政治家哈维・米尔克从政后不遗余力地为同性恋者争取平等权利,最终却惨遭枪杀。

去年逝世的希斯・莱杰则一如所料,凭着《蝙蝠侠―暗夜骑士》(The Dark Knight)获追颁最佳男配角奖。

其他奖项方面,由佩内洛普・克鲁兹凭着《午夜巴塞罗纳》(Vicky Cristina Barcelona)一片夺得。

另一套大热电影《返老还童》(The Curious Case of Benjamin Button)原本取得13项提名,最终只获得最佳化妆、最佳视觉效果和最佳艺术指导三个奖项。

最佳动画长片由迪斯尼出品的《机器人瓦力》(Wall-E)夺得;最佳外语片则是日本电影《入殓师》。

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